健康お野菜チップの作り方

1、野菜を1〜2ミリぐらいの薄さに切りみずけを取る。(干して置くと良い)

2、片栗粉をまんべんなく野菜にまぶす。

3、油が高温になったら片栗をなるべくふりはらい揚げる(カリット揚がったら
  取り出して油気をキッチンペーパーなどで吸い取る)
4、しゃもじにたれをとり、ふりかける。

5、最後にボールをゆすってからませる。

6、お皿に盛って完成。

野菜は南瓜、ごぼう、にんじん、いも、その他お好みでどうぞ

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